martes, 31 de enero de 2012

Creciendo deprisa y con prisas


Me río ahora que acaba el día, un día del revés que ha empezado con la voluntad de la pequeña Pizpireta (5 años) de reforzar su autonomía y hacer valer su fuerte personalidad. Y eso está genial y es lo que queremos todos los papis, claro está, cuando no tenemos prisa.
imagen: libro de arena

A las ocho de la mañana, la pequeña no podía levantarse y tal cual me ha dicho: “ayer por la noche mami me decías duérmete, vamos duérmete que es tarde y ahora por la mañana me dices despiértate que es tarde, vamos despiértate”. Dicho esto hoy quería vestirse ella solita “porque no soy un bebé” y yo, atacada, he dejado que lo hiciera porque lo hace muy bien pese a que, a su edad, los leotardos y el pichi escolar pueden resultar algo complicado. 

  A todo esto, su hermana Pitagorina se ha levantado con molestias en la garganta y dolor de cabeza y el apiretal está delicioso y es una chuche para mi peque que ha alegado que seguramente tenía un hueso roto “porque ayer no te lo dije pero me di un golpe fuerte con la escalera del cole”.  El afán de independencia de mi hija se ha trasladado al desayuno que ella se ha empeñado en prepararse mientras el reloj corría en la pared de mi cocina. Y claro, como ya era bien tarde, yo andaba ya de los nervios y he tirado la colonia de las Monster High al suelo que además de partirse en mil cristalitos me ha dejado el salón de casa impregnado de un concentrado olor a ¿gótico?. Eso y el llanto de Pitagorina por haberse quedado sin su apreciado perfume. Bien, ya bajábamos escaleras en dirección a la cochera cuando Pizpireta se ha acordado de que tenía ganas de ir al baño:

“Ciérrame la puerta del baño, mami, que necesito mi tiempo”. Ja. De los nervios he llegado tarde al cole. He necesitado un buen rato para recoger los cristalitos antes de ponerme a trabajar en casa. Esta tarde, como preveía que algún día iba a pasar, he confundido los días de ballet de las chicas y he llevado a una con la mochila de la otra. Así que Pizpireta se ha calzado feliz las zapatillas enormes de su hermana para danzar. Al llegar a casa, hemos seguido: “y me visto sola. Y me ducho yo, mami.  Y no me cortes la tortilla que ya soy mayor”. 

¿Será que me aterra que crezca? , menos mal que al acabar el día ya adormilada en el sofá, me ha dicho: “¿me coges mami y me llevas a la cama? Es que todavía soy pequeñita”. ¡Lo que quiero a estas enanas¡.

lunes, 30 de enero de 2012

Antes de ir al cole: ¡ Desayuna ¡

fuente: nutrición.pro

Según la Encuesta Nacional de Salud, actualmente el 8% de los niños españoles acuden al colegio sin haber desayunado y más de la mitad de los niños de entre 4 y 12 años toman un desayuno inadecuado. No hace mucho, la profesora de mi hija mayor preguntó a sus alumnos qué habían desayunado por la mañana y sus respuestas la asustaron tanto que , en la última tutoría escolar, no pudo evitar hablarnos de la importancia del desayuno en nuestros hijos.

Los niños empiezan muy temprano su actividad física e intelectual, lo cual requiere de una gran energía. Los nutricionistas afirman que el aporte calórico del desayuno debería suponer el 25% del total de la dieta del niño, casi igual que la comida (30%) o la cena (30%), repartiéndose el 15% restante en los tentempiés de media mañana y merienda.

Una buena amiga me contaba el otro día que su hija de cinco años desayuna en la cama, antes de levantarse, un biberón con cereales porque está tan dormida que “es impensable que pueda levantarla y sentarla a la mesa a desayunar, para eso está el fin de semana, con más calma”. Otra mamá me comentaba cómo su hija se levanta sólo media hora antes de la hora de llegada al colegio y sale disparada con un vaso de leche porque “a esas horas de la mañana le pasa como a mí, que no le entra nada”. Y como estos ejemplos te podría contar unos cuantos.  Es imposible que un escolar aguante con sólo un vaso de leche sus numerosas actividades hasta que salen al patio. Tan importante es el desayuno que condiciona el aprendizaje. Otro estudio de la Asociación Española de Pediatría revela que “ los niños que no desayunan son más apáticos y tienen un menor rendimiento escolar”.  La profesora de mi hija comenta que es capaz de identificar perfectamente a los alumnos que no han desayunado bien.

Y la pregunta es. ¿Desayunas tú, mamá?. Si lo haces y bien, mi más sincera felicitación porque en nuestro país, el desayuno es una asignatura pendiente.  Cenamos mucho y tarde y nos levantamos sin tiempo y con prisas. Esto se lo transmitimos a nuestros pequeños que no van a valorar el desayuno si tampoco lo hacemos nosotros. Se trata de crear un hábito saludable. Levanta diez minutos antes a tus hijos y que se acostumbren a desayunar y a disfrutar de ese momento. Te aseguro que a mí me cuesta tanto como a ti levantarme y que pese a que mis hijas se acuestan temprano, utilizo una grúa para despertarlas cada día. Eso sí, se asean, se visten y se sientan a desayunar. Dependiendo de lo que llevan de tentempié, varía su desayuno cada mañana: leche con cacao, cereales, zumo y tostada, un poco de fruta o galletas. No hay nada que me deje más tranquila que saber que han desayunado bien.
Os dejo aquí por si os es de utilidad una propuesta para esos tentempiés de media mañana que realizó la nutricionista del cole de mis peques y que yo sigo cada semana cuando preparo sus mochilas.

LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES

LÁCTEO Y GALLETAS

LÁCTEO Y BOCADILLO

ZUMO Y FRUTA

FRUTA Y LÁCTEO

ZUMO Y BOCADILLO

viernes, 27 de enero de 2012

Fin de semana: ¿le damos la paga a los niños?


imagen: guiainfantil

Llega el fin de semana, ¿le damos la paga a nuestros hijos?. La asignación de una paga semanal o mensual a nuestros hijos puede ser una buena herramienta educativa para que estos aprendan a tomar conciencia del valor del trabajo, de las cosas, del esfuerzo y del ahorro.
 Mis pequeñas reciben una paga semanal de 1euro cada una. Hace ya tiempo que circula una hucha en la que guardan esas primas extras que pueden recibir de abuelos o tíos con objetivo exclusivo: eurodisney. Por lo general utilizan su paga para adquirir chuches o la revelación del momento, las cartas de MonsterHigh.



No todos los padres son partidarios de dar una asignación a sus hijos pero si tú has decidido hacerlo, te dejo aquí algunos consejos pedagógicos:

¿A qué edad empezar?. Se recomienda a partir de los siete años, aunque muchos empiezan a recibirla al entrar en el cole. Resulta muy útil cuando empiezan a saber  sumar y restar porque aprenden a manejar el dinero.
¿Cuánto dinero le doy?. La cantidad nunca debe ser excesiva, más bien escasa y acorde a la edad de tu hijo/a. Comenta el pedagogo y profesor José Luís Carbonell: “ con la paga aprenden a valora el dinero, para qué sirve y cuánto necesitan.” Pregunta a los padres de los amigos qué paga otorgan ellos y, si es posible, pactar una cantidad para que no se produzcan comparaciones.
¿Cuándo se la doy?. De forma puntual y regular siempre el mismo día. No asocies jamás la paga a la realización de tareas del hogar o del cumplimiento de sus obligaciones tales como poner la mesa, recoger sus juguetes, hacer los deberes o sacar buenas notas. Esos deberes tienen que estar claros y jamás asociados a la paga.
Regala una hucha: desde el primer día, enséñales a ahorrar pequeñas cantidades que más tarde le servirán para adquirir ese capricho o regalo que anhelan.


Las edades del dinero. Fuente: ABC

CUATRO-CINCO AÑOS: en torno a esta edad aprenden a sumar y restar, lo que resulta muy útil para aprender a manejar el dinero.

DE SIETE A 10 AÑOS: deben recibir la paga una vez por semana. El periodo de un mes todavía les queda muy grande. A estas edades los niños ya comprenden el significado de lo caro y lo barato; son capaces de descubrir la relación del dinero con el trabajo y con el cuidado de las cosas.

ONCE AÑOS: a partir de esta edad conviene que reciban el dinero una vez al mes.

ADOLESCENTES: hay que enseñarles a administrar, a ser previsores y valorar sus derechos, obligaciones y privilegios. Poco a poco se puede sustituir la hucha por una libreta de ahorro.


El 75% de los niños españoles recibe un dinero simbólico para sus pequeños caprichos. Un estudio de la empresa IMAGINARIUM revela que: los niños españoles de entre 4 y 7 años reciben un dinero simbólico de sus padres semanalmente y el 61%  de ellos sabe dosificar ese dinero para adquirir un regalo que está por encima de sus posibilidades.

Lasaña de berenjenas

imagen: gastronomiaycia
LASAÑA DE BERENJENAS


Necesitas:  

ü  2 berenjenas medianas
ü  5 tomates maduros
ü  200 g de queso mozzarella
ü  1 cucharada de aceite de oliva
ü  Sal, pimienta y albahaca





Ponte a cocinar:

Corta las berenjenas en rodajas finas a lo largo. Ponlas en una cacerola cubiertas por un poco de agua y sal. Cuécelas tres minutos y escurre a continuación.
Corta los tomates en rodajas y salpimienta.
Forma la lasaña alternando capas de berenjena y tomate e intercalando entre ellas hojas de albahaca. Hornea 15 minutos a 180 ºC
Pon encima mozzarella en trozos y mete de nuevo en el horno 10 minutos, hasta que el queso se derrita.
Receta: Maribel Poza para Clara

Magia en Barcelona: el ilusionista que no dormía


imagen: Poble-Espanyol

Humor, magia, participación, emoción, buena música y una preciosa historia detrás es lo que vas a encontrar en uno de los mejores espectáculos del momento: “La asombrosa historia de Mr. Snow”. La trama gira en torno a la vida de uno de los ilusionistas más importantes de la historia: Mr. Snow. De este misterioso personaje se han contado muchas cosas. Dicen que vivió más de 100 años y que nunca dormía. Por decir, se ha dicho que ayudaba a John Lennon a componer sus canciones y a Bobby Fisher a preparar sus torneos. Desapareció sin más un día. Con esta trama el espectáculo invita a sumergirse en un universo de risas y asombro para acabar descubriendo una fábula llena de imaginación.
Información:  Poble Espanyol. Av de Francesc Ferrer i Guardia, 13. Barcelona. A partir de 3 años. Hasta 29 de enero. D 11h y 12.45h. Adultos: 14  euros; hasta 12 años: 10 euros

Taller de moda y diseño para los más pequeños

imagen: dibujalia

Si a tus hijos les gusta el mundo de la moda y el diseño y vives o estás este fin de semana en Vigo, no puedes perderte los talleres creativos para niños relacionados con el estilo:
Patronajes de ropa con modelos en papel y cartón, telas y papeles estampados. También pulseras y colgantes con materiales diversos; slogans con brillantina y geles de colores, pendientes de colores hechos con pasta de madera. Productos inventados, hechos con materiales para reciclar, emulando al mejor estilo Andy Warhol.
Información: CCial Travesía. C/Travesía de Vigo, 202. Vigo. V: de 17.30 a 20.30; S y D: de 11.30 a 13.30 y de 17.30 a 20.30h. Talleres gratuitos 

jueves, 26 de enero de 2012

Educando en tiempos de crisis


Pitagorina llegó ayer apesadumbrada del colegio. Una de sus amiguitas se marcha a otra ciudad en un par de semanas. Al parecer a su mamá no le renuevan contrato laboral. Justo también ayer supimos que otra amiguita de sus clases de ballet se traslada a otro país con su familia. – ¿Por qué se van mis amigas?, ¿no están bien aquí?, ¿también podemos irnos nosotros mami? y  ¿qué es eso de la crisis?. Toda una batería de preguntas que, como es costumbre en mi pequeña de siete años, me hizo justo a la hora de irse a dormir.

imagen: El Pais
La avalancha de malas noticias que recibimos a diario, el noticiero de fondo, las charlas de los adultos en las comidas de fin de semana, no escapan a los más pequeños. Sí, debemos explicarles a nuestros hijos qué es lo que está sucediendo y hacerlo según su edad. Hoy por hoy vivimos un momento en el que la economía familiar se resiente y no podemos educar a nuestros hijos en una burbuja que los aísle. Los que camináis conmigo por el túnel de forma habitual sabéis de mi visión optimista y vitalista de la crianza de los hijos, no estoy hablando de traumatizarlos sino de enseñarles de una forma pedagógica a que aprendan a valorar lo que tienen y se esfuercen para conseguirlo.

A mí ayer me vinieron muy bien las preguntas de mi hija para explicarle qué es eso que llaman crisis. A decir verdad, fue papá quien le explicó a ella y a su hermana en forma de cuento por qué trabajamos, por qué producimos, por qué consumimos, por qué ahorramos y qué ha sucedido ahora para que todo se haya reducido. Por eso hay que apretarse el cinturón y esta comparativa, claro está, no la entendieron mis pequeñas y así les expliqué: los papás van menos restaurantes, compramos menos prendas de vestir o nos privamos de adquirir caprichos tecnológicos, o aguantamos con el coche que puede esperar a cambiarse un añito más. Los niños también pueden y deben  ayudar entendiendo que no se pueden comprar chuches todos los días, o reduciendo la paga semanal por ejemplo. 
El sentido económico y el moral están relacionados. Gastar más implica responsabilidad y debemos ser capaces de explicar a nuestros hijos, teniendo en cuenta su edad, que no podemos comprar más de lo que nuestra economía nos permite. Tolerar las frustraciones cotidianas es un buen aprendizaje para la vida futura de nuestros hijos. Personalmente creo que este contexto histórico y social en el que nos está tocando educar a los más pequeños puede y debe ser positivo. Comparto aquí las palabras del Doctor Estivill:  "La crisis salvará a los niños, seguramente los enseñará a sufrir, estarán educados en la frustración. El éxito es algo totalmente puntual, hemos de tender a buscarlo, pero el camino al éxito está lleno de frustraciones. Hasta ahora los niños lo tenían todo".

miércoles, 25 de enero de 2012

Prepara una bonita merienda de carnaval en casa



Ya falta menos para que llegue don carnaval con sus colores, sus disfraces, su música y su alegría. Una fiesta para los más pequeños que se celebra en todo el mundo. ¿Has pensado ya lo que vas a hacer?. Seguro que en la guardería o en el cole de tu peque ya están haciendo preparativos. Es un buen momento para explicarles a los niños esta tradición. Les encanta conocer el origen de las cosas.

¿Cuál es el disfraz preferido de tu hijo?. De princesa, de pirata, de bombero o de indio (…). No hace falta que te gastes mucho dinero, utiliza toda la creatividad que tienes, un poco de ilusión, pide que te ayuden y llena tu casa de alegría. Puedes organizar una divertida merienda con sus amiguitos y no dejes de disfrazarte tú también. Tus hijos no sólo se divertirán sino que estarán fortaleciendo su desarrollo psicológico a través de los juegos de imitación. Pon música, prepárate para elaborar ricos dulces de carnaval y pásalo en grande. Aquí te dejo algunas ideas:


 
Elabora una bonita invitación. Puedes hacerla tú misma. Haz volar tu imaginación pero si no tienes tiempo podrás encontrar gran variedad de ellas en la red. En www.yodibujo.com las puedes descargar gratis.

      

     

     Una buena decoración es un éxito garantizado. Globos, guirnaldas, dibujos. Date una vuelta por www.fiestasycumples.com, encontrarás ideas preciosas para todos los bolsillos.


www.guiainfantil.com
Si no tienes disfraz, le encantará que le personalices uno con un buen maquillaje. Sé original y házselo tú misma.


 Dulces, galletas, golosinas y una rica y divertida merienda. Pídeles que te ayuden en la cocina.


www.verynicegalletas.com













martes, 24 de enero de 2012

Organiza mejor tu tiempo


Llevar y traer a mis hijas del cole o de sus actividades siempre me resulta enriquecedor. Es en esos trayectos donde las peques me cuentan “sus cosas” y suelo enterarme de lo que ha pasado en el patio, la discusión con alguna amiguita, si mejor pongo galletas para el desayuno, la  nueva serie que van a dar en la tele y quieren ver, la canción que nos aprendimos ayer en clase, etc. Pero si además nos acompaña alguna amiguita en ese corto viaje y presto atención a lo que sucede en la parte trasera del coche pues todavía es mejor. Ayer me quedé en shock cuando escuché a mi hija mayor y a su amiga del alma comentar “lo despistadas que están nuestras madres”.  Entre risas una le contaba a la otra como nunca encuentro las llaves del coche o subo las escaleras tres veces para buscar algo que al final nunca me bajo.
-     - Como mi madre, que se deja el bolso encima del capot o ya nos ha dejado un par de veces fuera de casa con las llaves dentro. Y muertas de risa añadían que estas madres van a perder la cabeza, no se concentran.

Y llevan razón. A veces al día le faltan horas. Bueno, siempre le faltan horas y queremos llegar a todo, abarcarlo todo. Trabajo, casa, niños. Niños, casa y trabajo. Y por supuesto algo siempre te dejas en el camino. Este año  me he propuesto planificar mi tiempo, en todos los sentidos, para “no perder la cabeza”. Sin ir más lejos, te cuento que perdía mucho tiempo en ir y venir del super o en pensar las comidas. ¡He llegado a estar preparando lentejas sin tener una sola de esas legumbres en casa¡. Así que ahora estoy aplicando pura ingeniería doméstica. Te explico: planifica tu tiempo y tareas.


ü  Todas las semanas elaboro un menú y sé lo que comeremos y cenaremos tanto el lunes como el jueves. Así voy a la compra sabiendo lo que necesito, sin dejar de añadir los básicos (leche, yogures, agua, papel, detergentes, etc). Esto implica, un ahorro increíble en tu bolsillo, no romperte la cabeza más de lo normal y acudir a la compra dos veces por semana.

ü  Mantener la llave y la cartera en el mismo sitio. Te parecerá de lo más normal pero yo, como dice mi hija, me desespero buscando las llaves o bien las de casa o bien las del coche y si me cambio de bolso ni te cuento. Ahora hay unos estupendos organizadores de bolso que sólo tienes que cambiar de uno a otro.

ü  Como en la empresa, tú eres el Manager de tu casa y debes diferenciar la importancia de la tarea y la urgencia por terminarla. Perdemos mucho tiempo en cosas insignificantes. Da prioridad a lo que más te importa. Vivimos a una velocidad brutal, todo caduca rápidamente. Stop.

ü  Aprende a decir no y así huyes de los ladrones de tiempo.

ü  Dedícate un tiempo a ti misma y concédete la importancia que te mereces. Hasta hace nada, me duchaba corriendo con mis hijas dibujando en la mampara. Busca el mejor momento y pide a tus niños y a tu pareja que lo respeten.

Pequeños detalles por mejorar, para ir más tranquila y guiarme por mi interior y no por el veloz reloj de la sociedad en que vivimos.

lunes, 23 de enero de 2012

Educando con tiempo o el slow parenting


Que todos queremos lo mejor para nuestros hijos es algo incuestionable. Hacemos esfuerzos titánicos en tiempo y bolsillo y les ofrecemos pintura, natación, inglés, música y hasta talleres de cocina a nuestros pequeños. Cuadramos horarios imposibles y los llevamos en un corre -  corre constante sin dejar tiempo a nuestros hijos para ser eso, niños.

Mi buena amiga Yolanda me comentaba ayer que su hija no quería asistir a sus clases de ballet la semana pasada. – Mamá, no quiero cambiarme ahora, acabo de empezar a jugar con mis muñecas. La pequeña de cinco años se resignó a jugar más tarde y se visitó con rapidez para salir de casa en una fría tarde de lunes. Mi pequeña Pitagorina, se levanta todos los martes diciendo que éste es su peor día de la semana. A sus siete años ya sabe que los martes no puede relajarse un minuto.  

¿Por qué nos estamos volviendo los padres tan acelerados y competitivos?.  El cambio social al que asistimos en las últimas décadas tiene mucho que ver con ello. En primer lugar, las familias son cada vez más pequeñas, la atención que los padres repartían entre más de cuatro o cinco hijos ahora se centra en uno, dos o como mucho tres niños. Luego está el consumismo que nos envuelve y que nos genera la “imprescindible necesidad” de que a nuestros hijos no les falte lo último del mercado: la wii, la ds, las monster high, los bey blade, etc. Y quizás también cabe señalar la edad con la que ahora somos madres y que parece que nos lleve a tener que hacer las cosas más deprisa.

A contaros todo esto me ha llevado la lectura del libro “Elogio a la lentitud”, del autor Carl Honoré que se ha convertido en un gurú de una nueva tendencia educativa: el slow parenting
“La vida no es una carrera; es un viaje, un descubrimiento para hacer juntos”, afirma el autor.
Detengámonos un poco y disfrutemos de nuestros hijos. Son niños una sola vez.


ilustración: Daniela Martínez (5 años)

domingo, 22 de enero de 2012

Para caprichos y detalles personales

Mirad lo que ha hecho para mí la ilustradora Gema Laura Díaz. Ni te imaginas la de cosas preciosas que encontrarás en The Art of Gema Laura Díaz. Si quieres darte un capricho o tener un detalle especial no dudes en pasarte por su web. 


sábado, 21 de enero de 2012

Una divertida manera de enseñarles el Mundo


Desde que Pitagorina y Pizpireta eran pequeñas, juego por las noches con ellas a enviar una carta a cualquier parte del mundo. La escribo con mis dedos en su espalda y puedo inventarme el contenido y variarlo a mi conveniencia porque eso es lo de menos cuando las cosquillas son lo que más importa. Ellas eligen el país de destino y yo les explico algo característico del lugar para enviarla después a su capital y estampar un sello con mi beso de buenas noches. Les encanta y además no se me ocurre manera más divertida de enseñarles un poco de geografía a las pequeñas hadas. Os cuento esto a modo de anécota para sugeriros un buen libro para tener en casa. El PupiAtlas. Se trata de un álbum ilustrado en el que, de la mano del ya conocido personaje de SM, podrás acompañar a tus hijos/as a conocer nada más y nada menos que ¡el mundo¡. 
 
PupiAtlas
Autor: María Menéndez-Ponte y Laura Portilla
Editorial: SM









imagen: ediciones SM

viernes, 20 de enero de 2012

Cenicienta. ¿vamos de musical?


Cenicienta se moderniza. Atrás la bella joven en busca del príncipe azul. Lleva a tus hijos a ver una divertida representación teatral del clásico de Perrault. Lo pasarán en grande y aprenderán de los valores que este musical quiere transmitir a los más peques: amistad, paz, amor, respeto, tolerancia y esfuerzo.

La puedes ver en Teatro Fígaro. C/Doctor Cortezo, 5. Madrid. A partir de 5 años y sólo hasta el 30 de enero.
Sábados a las 16.30h y Domingos a las 12.00h. Precio: 14 euros 




imagen: smedia

Algo más que letras


Y ahora cuando parece que el libro electrónico  se abre camino a pasos de gigante se atreven algunos valientes a reinventar sus librerías. Sencillamente, me encanta. Debe ser que sigo siendo una romántica y no puedo evitar saborear no sólo el contenido del libro que leo sino también el olor que desprende, su textura, su formato y su cubierta. Y como a mí me sucede, más de uno sigue siendo feliz perdido una tarde entre las grandes librerías de referencia. A lo que íbamos, en tiempos de crisis y en plena era e-book, surgen con fuerza nuevos conceptos de librería para ser disfrutados. Ni te imaginas la de maridajes que puedes encontrar:
Estoy deseando visitar la librería gastronómica Apunto, en Pelayo, 69. Madrid.  Todo lo relativo a restauración, alimentos, vinos, técnicas y recursos, revistas, gastronomía para niños y literatura de referencia lo puedes encontrar allí y además participar in situ en sus cursos de cocina temáticos y posterior degustación.  www.apuntolibreria.com
Otro concepto de librería reinventada con éxito lo puedes encontrar en Gloria, Hortaleza, 116. Madrid. En este caso, se trata de una librería para los amantes del arte visual, la arquitectura y el diseño. Sobre estas disciplinas encontrarás todo lo escrito en sus estanterías al tiempo que disfrutas de las obras expuestas en su galería. www.abgloria.com
En Barcelona, triunfa Laie librerías. Pau Clarís, 85. Especializada en literatura y humanidades que puedes disfrutar en su cafetería. www.laie.es
 No dudes en hacer llegar al túnel las referencias de tu librería preferida, esa en la que te tú encuentras lo que buscas y disfrutas cualquier día.


imagen: bubok.es


jueves, 19 de enero de 2012

Mamá trabaja en casa y no se le cae encima


Aquellos que piensan que trabajar desde casa es más fácil que hacerlo desde una oficina, sencillamente no han trabajado nunca desde casa. Las horas se alargan y organizarse y disciplinarse para sacar adelante trabajo y dominar las tareas del hogar puede convertirse en un reto de lo más agotador.
Cada vez son más las empresas que proponen a sus empleados no ir a la oficina uno o dos días a la semana. La banda ancha y el abaratamiento de las comunicaciones móviles así lo permiten y proliferan los trabajos remotos.  Claro está que esto depende de la cultura empresarial y encaja más con aquellas que miden la productividad por objetivos y resultados que por las que siguen vinculándola a las horas presenciales que pasamos en la oficina.
Los profesionales liberales también realizan gran parte de su actividad laboral desde casa. Y ni te cuento las mamás que hemos optado por esta modalidad y que nos permite una mayor conciliación. En cualquier caso, como en todo, los hay que están a favor y los que no. Los primeros valoran el tiempo que se ahorran (no olvidemos que uno empieza a trabajar desde el momento que pone el pie fuera de la cama), así como los costes de movilidad (taxis, coche, metro, parking, etc), comer en casa es más barato y por supuesto puedes trabajar mucho más cómodo. Los segundos no parecen convencerse y alegan que pierden más tiempo, no se organizan y no rinden.

¿cómo optimizar el tiempo desde casa? ¿cómo nos hacemos con una rutina laboral sin jefes ni compañeros?.

En primer lugar y en especial si eres madre o padre de familia, todos deben entender que tú estás trabajando. He aquí algunas pautas para sobrellevar tu trabajo y que no se te caiga la casa encima:
ü  Márcate un horario y cúmplelo.
ü  Arréglate. Imposible trabajar en pijama.
ü  Necesitas un espacio, tu oficina en casa. Si no tienes posibilidad de tener un lugar reservado para ello, búscalo. Yo trabajo en la mesa del salón, con mucha luz y tengo mis cosas ordenadas con todo lo que necesito en una caja/archivador que recojo cuando termino.
ü  Haz un break. Ya sé que si eres mami vas a aprovechar para hacer cosas en casa. No. Organízate antes o después del horario pautado y no le dediques más de cinco minutos a cada habitación. Los peques tienen que ayudarnos según su edad: doblar su ropa, recoger sus zapatos, ordenar sus juguetes o poner la mesa es algo que pueden hacer desde los cinco años.
Y para terminar, os dejo una regla de oro que leí en una newsletter de emprendedoras.com:

 “Aprenda a cerrar los ojos. La paz del mundo no peligra si no hicimos la cama hoy o si no lavamos los platos del desayuno. La casas, como la gente, no son perfectas, no se exija más de lo que puede hacer, si no es cuestión de transformase en superwoman, sino en disfrutar nuestro trabajo y a nuestra familia”.


imagen: revista entrepadres

PASTEL DE CARNE

Necesitas:

ü  1kg de patatas
ü  1 cucharadita de mantequilla
ü  300 gr de carne picada de ternera
ü  100 gr de carne picada de cerdo
ü  Un poquito de orégano
ü  Una cebolla
ü  Un pimiento rojo asado
ü  4 cuch. De tomate frito
ü  Queso parmesano, mejor si es en virutas
ü  Un poco de sal y  otro poquito de pimenta negra


Ponte a cocinar:

Cuece las patatas en agua con sal hasta que estén cocinadas. Escúrrelas y una vez enfriadas, pélalas. Ponlas en un recipiente, añade la mantequilla, ½ cucharadita de sal y aplástalas con un tenedor hasta formar un puré compacto.
Pica la cebolla y fríela en una sartén con aceite. Una vez dorada, añade la carne picaca y remueve hasta que esté bien cocida; vierte el tomate y sazónala con sal, pimienta y orégano.
Emplata: base de puré, tiras de pimiento rojo asado y la carne. Decora con virutas de queso parmesano.


texto: Silvia Salgado

  

Un ratón Pérez accidentado


Ayer a mi pequeña pizpireta se le cayó su primer diente. Ella ni se dio cuenta. Fue justo al salir de sus clases de ballet cuando su sonrisa me anticipó lo ocurrido. Primero la emoción fue enorme pero después su sufrimiento no se hizo esperar:
-        _  Mamá, ¿cómo va a venir el ratoncito Pérez a casa si no tengo diente que dejar bajo la almohada?, gimió ella sin consuelo.
Por supuesto me costó mucho dormirla e intentar convencerla de que el ratón es muy listo y vendría a darle las gracias por un diente que seguro que habría encontrado y entre tú y yo que seguro se ha tragado. Pues bien, esta mañana la sorpresa ha sido mayúscula, pues Pizpireta se ha encontrado con una carta que decía así:

Querida Daniela. Soy Pérez, ratón Pérez. Llevaba varios días pendiente de ti y de tu valioso dientecito. Se te cayó ayer mientras merendabas y lo he recogido esta noche a las puertas de tu casa. Te dejo un pequeño detallito a cambio y unas moneditas. Volveré pronto a verte. Un abrazo ratonil muy fuerte.

Fdo.
Ratón Pérez                 



   


martes, 17 de enero de 2012

Redecorando el túnel


El túnel del hada se está redecorando, algo así como pintando sus paredes. En breve podréis cruzarlo de nuevo. Estoy segura de que os va a encantar.




jueves, 12 de enero de 2012

Deberes en casa. Muchos o pocos


Los deberes que los niños traen a casa son motivo de más de una charla y un debate entre los padres y madres que conozco. Los hay que se quejan de que son demasiados, de que con lo que trabajan en el cole es suficiente, que los niños se hastían o desmotivan y de que apenas tienen tiempo para jugar, realizar otras actividades o estar en familia. Por el contrario, otros papás se quejan a la inversa, de que sus hijos raras veces traen tarea del cole y no les queda más remedio que reforzarlos ellos en casa con tareas adicionales. ¿Dónde está el término medio? ¿Por qué es importante que los niños se habitúen a hacer deberes? ¿Cuál debe ser nuestra postura como padres? ¿debemos ayudarles? ¿cómo?.
No hay que olvidar que el primer objetivo de los deberes es fijar y consolidar lo aprendido en clase, favoreciendo que nuestros hijos aprendan a responsabilizarse de sus tareas y a ser independientes. Existen materias como las matemáticas, la lengua y especialmente otros idiomas que requieren de práctica para la interiorización individual.
Cada colegio y cada maestro tiene su método de trabajo. Respeta al profesional que es y especialmente no pongas en duda su autoridad delante de tu hijo/a. Cada vez los papás nos implicamos más en la tarea de nuestros hijos y esto es bueno siempre y cuando sea para enseñarles a organizar y administrar su tiempo, no para sentarnos a su lado a hacer o hacerle los deberes. Es muy positivo enseñarles a resumir, hacer esquemas, a sintetizar para que después nuestro hijo pueda organizarse sólo.
Desde bien pequeños, ayúdales fijando un horario para las tareas. Nada de hoy a las cinco, mañana a las siete y hoy repaso el examen cuando termine mi serie favorita. Es importantísimo y les ayuda mucho saber cuándo tienen que empezar a hacer su tarea y más si saben que después podrán tener tiempo para ellos. Mejor a primera hora de la tarde, cuando están más frescos.
Los deberes hay que hacerlos, a ser posible, en un mismo lugar de trabajo, con luz y todo lo necesario a mano o estarán distraídos y perderán mucho tiempo buscando el libro, el lápiz o los colores de turno. Ni que decir tengo que no hay que hacer deberes con la tele puesta, ¿no?.
Valora su esfuerzo cuando acabe, sé constructivo. Si hace una copia con mala letra no le digas que “esto está fatal” y sí mejor “seguro que puedes hacerlo mejor, tú tienes una letra preciosa cuando quieres, ya verás que el resultado te gustará más”.
Hazle responsable. El año pasado Pitagorina se dejó olvidado su cuaderno de tareas en el cole y yo le pedí a una mamá que me dejara fotocopiar el de su hija para que la mía pudiera llevar los deberes al día siguiente. Craso error, mi hija se dejó de nuevo el libro dos semanas después. Esta vez, le dije que no pasaba nada y pese a su llanto ella sola subió a su clase y asumió su responsabilidad. No le ha vuelto a pasar y me consta que revisa lo que ha de traer a casa con su amiguita cada día.
Si todavía crees que tu hijo/a trae muchos deberes, coméntalo con su tutora. Estudios recientes señalan que a partir de tercero de primaria, deben dedicarle de 1 a 2 horas diarias, no más. Quizás trae retrasada tarea de clase o necesita que le ayudes a organizarse mejor. En conclusión, buenos hábitos, refuerzo positivo y estaremos ayudando a nuestros hijos a sobrellevar su tarea diaria con éxito.

lunes, 9 de enero de 2012

Juguetes tradicionales, electrónicos o los dos


Y hoy no me ha quedado otra que poner orden entre los viejos y los nuevos juguetes. Es algo que he de hacer sola porque si me acompañan mis hijas, no hay juguete prescindible y si además se encuentran con aquellos que hace un tiempo guardé, pues ni te cuento. - Mami, mi muñeca preferida, la estaba buscando o bien , ¿cómo habías guardado este juego? ¡si era mi preferido¡. En fin, que te voy a contar. Los Reyes Magos, vinieron con tres regalos para Pizpireta y tres para Pitagorina. Ni uno más, ni uno menos, uno por Rey. Suelo retirarles los que menos usan ahora que la novedad las absorbe para meses después repetir la operación a la inversa y me funciona de maravilla.

Pero lo que quería contaros no es esto. En casa, papá y mamá habían debatido y mucho la conveniencia o no de comprar juegos electrónicos o seguir apostando por los tradicionales. A mí me da un miedo atroz pensar en una de mis hijas abducida por una consola mientras viajamos o comemos en un Restaurante. Pero, claro, - no puedes dar la espalda a los tiempos que corren y en tus manos, como padre, está enseñarles a buscar el equilibrio, me espetó una de mis buenas amigas, psicóloga de profesión. Yo seguía sin tenerlo claro, pero Pitagorina acabó por decidirme cuando me preguntó si este año (ya es el cuarto que pedía en su carta a los Reyes su nintendo ds), por fin sus majestades atenderían su petición. Y sí, llegó la consola.

La emoción fue enorme y yo ya me estaba disgustando pensando en el error cometido, viendo como

su hermana pequeña se quedaba sola y sin la compañía de su eterna compañera de juegos. Pero, no, me equivoqué y pese a la primera ilusión, pronto acabó el aparato en las manos de papi porque quién deshecha la oportunidad de montar una gran miniciudad en el salón con la casa glam de la barbie, el centro comercial pin y pon y el club de ponis de las barriguitas. Y mejor todavía, ¿qué me dices de una partida al uno o al quién es quién con papá o mamá?.

De todas formas, la consola tiene un horario y preferentemente en fin de semana. Ya os contaré cómo evoluciona el tema. Y es que avanzamos tecnológicamente con pasos de gigante, cambiamos y en ese cambio estamos todos, niños y adultos. Juegos tradicionales y electrónicos puedes y deben convivir.





sábado, 7 de enero de 2012

BiBlioPequE: Desde Valdepeñas, Ciudad Real, España, Silvia Salg...


Bibliopeque es un maravilloso proyecto de fomento a la lectura para niños y jóvenes, impulsado por la Biblioteca Popular Coronel Dorrego en Argentina. Me invitaron a participar en su proyecto:¡2012, vamos por más¡, "un trozo de tí", me pidieron, "un poco de tus sueños, una porción de lo que cuentas y transmites en tu blog". Humildemente les mandé este texto que a continuación os adjunto junto a las imágenes de la ilustradora Mónica Calvo que tanto a Bibliopeque como a mí se nos antojaron maravillosas.
Gracias Bibliopeque por vuestro apoyo pero sobre todo por la ilusión con la que realizáis una labor tan importante. Un beso desde el túnel.



BiBlioPequE: Desde Valdepeñas, Ciudad Real, España, Silvia Salg...: Una vez, de pequeña, la directora del colegio llamó a mi madre. “Verá señora, no es la primera vez que su hija desatiende una clase por ten...

jueves, 5 de enero de 2012

Si yo fuera rey mago, te regalaría...


Si yo fuera un rey mago te regalaría:

una gran sonrisa, un abrazo a deshora, un café en la mañana, un jardín de amapolas, un libro de aventuras, un mar inmenso, un cielo azul, una tormenta de verano, un paseo a media tarde, una divertida sobremesa, una buena película, muchos besos, montar en bici, pintar en un lienzo, un saludo, mirar la luna, una ducha caliente, una bufanda de colores, un viernes por la tarde, una charla con mamá y tantas otras cosas más que no cuestan dinero, que a veces no apreciamos y que son tan valiosas.

Feliz noche de Reyes desde el túnel del hada

martes, 3 de enero de 2012

Cuando la comida es un reto cada día


Mi pequeña Pizpireta no me come. Cada día me enfrento a un "a ver qué tal hoy" cuando se sienta a la mesa y es que a sus cinco añitos ya podría ella sola redactar un manual sobre excusas para no comer. A saber:
Esto tiene rojo, esto tiene verde, esto está caliente, ahora está frío, la sopa está muy espesa o bien muy clara. Hoy me duele la tripa, tengo un poco de dolor de cabeza.¡¡Ha tenido flato hasta en la pierna¡¡¡ Ayer probé esto en casa de mi amiguita y ya entonces no me gustó o bien me suelta un "mami, cuando tenga 7 años como mi hermana probaré los guisantes con jamón". En fin, es tal su ingenio que hasta tengo que reñir a su papi porque no puede evitar desternillarse de la risa ante el nuevo comentario del día.
¿Qué hacer?, no sé. Ella crece alta y delgada y raras veces se enferma por lo que su pediatra me dice que no debo preocuparme porque cada niño come lo que necesita. Probablemente y aunque me fastidie se parece a mí cuando era pequeña. Según mamá yo me crié comiendo arroz del puchero, huevo pasado por agua y pan con nocilla. En fin, resulta gracioso explicarlo pero estoy segura que las mamás que como yo tienen un hijo/a que es mal comedor entienden mi preocupación o mejor, mi desesperación.
Esta semana que hemos estado fuera, mi peque decidió que no comía porque a ella sólo le gusta la comida de casa y os aseguro que bien poco ha comido. Ni supernany ni Estivill, nada de nada. Creo que es muy consciente de cómo me agobia que no coma así que vamos a pasar al plan B que en otra ocasión me funcionó. Os cuento: Un día llegó la hora de comer y puse la mesa para todos a excepción de su cubierto y su plato. Ni dejé su silla. "¿Dónde está mi plato mami?", preguntó extrañada a lo que yo respondí descuidada: "cariño, no lo he puesto. Vete tranquila a jugar un rato, ya que no comes, no hace falta que estés en la mesa con nosotros.". Bueno, ni imaginas la cara de sorpresa de mi hija que pasó del no entiendo nada a la desesperación y al llanto para sentarse a comer.
Me funcionó bastante bien y no hizo falta enfadarse. Creo que nuestros hijos saben cómo llamar nuestra atención y también que muchas veces nos preocupamos demasiado. Hoy Pizpireta ha comido su plato de lentejas, se ha dejado un poquíto. No la he obligado a comerse el resto pero cuando después de su postre me ha pedido galletas sí le he dicho que no. "Si no puedes acabarte las lentejas, no hay galletas mi amor. Tendrás que esperar a la merienda". Y así andamos, día tras día a ver quién de las dos gana la batalla.

domingo, 1 de enero de 2012

2012 y el Efecto Pigmalión


1600 km y una semana después, ya estamos de vuelta en casa. Y aunque estoy cansadisima, no he querido dejar pasar la oportunidad de sentarme a desearos un feliz 2012¡¡. Lo que da de sí viajar, la de cosas que quiero contaros, los proyectos que tengo en mente. Llevo una buena maleta que a buen seguro generará más de una entrada en el túnel del hada los próximos días: la familia, el tiempo libre, viajar con niños, los regalos, el consumismo, el verdadero sentido de estas fiestas, nuevos retos e ilusiones, libros leídos (…).
Un avance: no me he propuesto ir al gimnasio porque sé que no voy a ir, tampoco dejar de fumar porque hace años que no lo hago, ni mucho menos adelgazar porque me encuentro estupenda. Pero me he propuesto algo importante y es no dejar de sonreir y tener más confianza en mi misma. “Creer en nuestras posibilidades es la base sobre la que se asienta el éxito”. He empezado el año bajo el efecto Pigmalión según el cual, comentan los psicólogos, una persona consigue lo que se propone porque previamente ha creído que podía lograrlo. Yo voy a perseguir mi sueño este año: publicar un cuento. Espero que tú también persigas el tuyo.
Feliz 2012.